Dilema to eat or not to eat cakes!!

Sheqeri është arsyeja kryesore e obezitetit tek fëmijët, shkaktar i dy tipeve të diabetit tek të rriturit, hipertensionit e madje edhe i sëmundjeve të zemrës. Konsumuar në sasi të mëdha, sheqeri në organizmin e njeriut mund të ketë efekte toksike.
Konsumi i tepruar i shurupit të misrit të pasur me fruktozë rrit rrezikun e kolesterolit të keq që bllokon muret e arterieve, cka kthehet në rrezik për zemrën.
Amerikanët konsumojnë gati 60 kilogramë sheqerna të shtuar në vit, përfshirë atë të zakonshmit dhe shurupet e fruktozës, që nuk kanë ndonjë ndryshim të madh. problemi është se që të dy bëjnë dëm,të dy janë njësoj toksik kur vjen fjala tek ekzagjerimet.
Kaloritë nga sheqernat e shtuar ndryshojnë nga ato të ushqimeve të tjera. Mëlcia bombardohet me fruktozë dhe fillon e kthen në dhjamë, kjo yndyrë kalon më pas në gjak e krijon pllaka që depozitohen në muret arteriale.
Nga sheqeri duke thënë se prej tij krijohet një varësi e ngjashme me atë të drogës.Studime te shumta janë bërë mbi të apasionuarit pas akulloreve, ëmbëlsirave apo sheqerit në përgjithësi, për të zbuluar në fund se sa më shume ushqime të tilla konsumon një person, aq më shumë i kërkon të ëmblat.